Quem pesquisa sobre óleos essenciais na internet pode encontrar informações divergentes: em alguns países há profissionais que recomendam a ingestão, enquanto no Brasil essa prática não é comum. Afinal, por que aqui não se indica tomar óleos essenciais?

A concentração dos óleos essenciais

Os óleos essenciais são substâncias extremamente concentradas. Para se ter uma ideia, é preciso uma grande quantidade de planta para extrair apenas alguns mililitros de óleo. Isso significa que, em uma única gota, há uma potência muito alta, que pode ser benéfica, mas também trazer riscos se usada de forma inadequada.

Questão regulatória no Brasil

No Brasil, a ingestão de óleos essenciais não é recomendada pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Isso acontece porque não há regulamentação que garanta a segurança do consumo oral, já que a potência e os efeitos variam muito de acordo com a planta, a qualidade da extração e a saúde de cada pessoa.

Possíveis riscos da ingestão

  • Irritações no estômago e no sistema digestivo

  • Sobrecarga do fígado e dos rins

  • Interação com medicamentos

  • Reações alérgicas ou intoxicações

Esses riscos aumentam ainda mais quando a ingestão é feita sem acompanhamento profissional qualificado.

Como usar de forma segura?

A melhor forma de aproveitar os benefícios dos óleos essenciais é pela aromaterapia (inalação) ou aplicação tópica, sempre diluídos em bases seguras.

A diferença da Bhúmi

Na Bhúmi, todos os produtos são preparados por uma naturopata, já diluídos em proporções seguras para uso. Você encontra roll-ons terapêuticos prontos para aplicar na pele, sprays para ambientes que levam bem-estar para a rotina. Assim, você desfruta dos benefícios dos óleos essenciais com tranquilidade e segurança.

Conclusão

Ingerir óleos essenciais pode trazer riscos à saúde, e é por isso que essa prática não é indicada no Brasil. Mas existem formas muito eficazes, seguras e prazerosas de usar essas substâncias naturais no dia a dia.

 

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